Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2018
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1080 kcal
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Gras: 51,50g | Prot: 63,96g | Carb: 91,30g.
Colazione: Zielona Herbata, Kawa, Pomidory, Ser Cheddar, Masło, Chleb Żytni. Pranzo: Vital Fresh Sos Jogurtowy Czosnkowy, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Jajko, Ryba. Cena: Kalafior z Bułką Tartą, Ser Cheddar, Biedronka Bułka z Ziarnami, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Brokuły, Jajko. Snacks/Altro: Kawa, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Woda. Di più...
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1570 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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