|
55,7 кг
За последние два дня я подняла на 100ккал, я поражена и очень рада 😃 👌🏻 а ещё мышцы опухшие
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1432 kcal
|
Gras: 32,41g | Prot: 112,72g | Carb: 171,76g.
Colazione: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Syntrax Протеин 2.0, Савушкин Творог Хуторок 5%. Pranzo: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Slakon Пряник Шоколадный, Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%, Fresh Box Мюсли Фруктовые. Cena: Gusto Овощи Весенние, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Сушеные Яблоки, Спартак Печенье Крокет, Ол'лайт Батончик Шоколад Кокос, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|