|
За 4 дня с 55.4 до 54.0
Это победа друзья😉
|
54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1717 kcal
|
Gras: 61,14g | Prot: 95,90g | Carb: 208,83g.
Colazione: Мёд, Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Цветная Капуста. Pranzo: Зефир, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Горчица, Соевый Соус, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Российский, Гречка Отварная. Cena: Бабаевский Шоколад Горький, Ванильное Мороженое, Зеленое Яблоко, Банан. Snacks/Altro: Яблоко Желтое, Зефир, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Банан, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SergienkoDi
|