Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2018
|
51 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 55,30g | Prot: 115,00g | Carb: 114,09g.
Colazione: Магнит Сыр Маасдам, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вятушка Молоко 2%, Геркулес Монастырский. Pranzo: Перловка, Морской Окунь. Cena: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Намажь Орех Кокосовая Манна, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|