|
Srednia jak to po majowce...
Dodatkowo wlecial gruby chit wczoraj.
Whatever. 0,5 kg wte czy wewte.
Mozna powiedziec, ze waga stoi.
I w zasadzie taki mam teraz cel :)
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2610 kcal
|
Gras: 137,88g | Prot: 182,02g | Carb: 154,68g.
Colazione: Leberkäse, Kajzerka, Vital Fresh Hummus. Pranzo: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Olej Kokosowy, Lidl Mięso Mielone Wołowe. Cena: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Snacks/Altro: Jabłko, Piątnica Serek Wiejski, Active Nutrition Premier Protein Chocolate Bar, Snickers Snickers Ice Cream Bar, Pilos Skyr Malina. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Takie podejście mi się podoba😊
08 mag 18 da utente: Agab121
|
08 mag 18 da utente: glob198
|
Powodzenia w traceniu kilogramów😁
09 mag 18 da utente: akrasowska10
|
Hah :D a dziękuję bardzo. Prawdę mówiąc bardziej mi wychodzi nabijanie ostatnio, no ale nic :D
09 mag 18 da utente: Kolba22
|
:) cel uświęca środki :))))
09 mag 18 da utente: ginaesperanca
|
09 mag 18 da utente: akrasowska10
|
Kolba22 damy radę, marzę żeby każdy osiągnął swój cel
09 mag 18 da utente: glob198
|
No byłoby pięknie Glob. Dzięki wszystkim za wsparcie! :)
10 mag 18 da utente: Kolba22
|
Co to pół kilo, Panie, weszło to i zejdzie 😉
10 mag 18 da utente: mal_07
|
10 mag 18 da utente: Kolba22
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kolba22
|