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s 107 v 88 f 119
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 39,28g | Prot: 85,01g | Carb: 152,18g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi al Caramello, Prozis Lean Bread Muesli, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Taccole, Farro, Petto di Pollo, Carne. Cena: Mulino Bianco Spighe Integrali, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Asparagi, Despar Burger Vegetali Veggie. Snacks/Altro: Prozis Barretta Proteica Cocco, Arance, Mulino Bianco Spighe Integrali. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di haiku1985
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