Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2018
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1948 kcal
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Gras: 60,83g | Prot: 159,05g | Carb: 204,88g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Вареное Яйцо, Соевое Мясо, Молодая Морковь, Арахис, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero, Капуста, Сельдерей. Cena: Power Pro Протеин, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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