|
вот что хотите говорите, но на 1300 я поправляюсь, хотя по всем формулам это 20процентный дефицит. а на 1200 худею. на 1300 я абсолютно сытая , на 1200 вечером немного голодная - вот и худеется
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 58,93g | Prot: 48,49g | Carb: 135,04g.
Colazione: Груши, Corrado Томаты в Собственном Соку, Помидоры, Активия Термостатная с Черникой, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Pranzo: Гармония Сметана 20%, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Я до Того как работать пошла тоже на больше калорий питалась и все хорошо было , как начала работать на сидячей работе , так пришла беда ( пришлось понижать калорийность до 1200(
08 mag 18 da utente: Вика 0405
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nata12091973
|