Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2018
|
92,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2264 kcal
|
Gras: 76,37g | Prot: 158,13g | Carb: 233,66g.
Colazione: Vadelma banaani smoothie. Pranzo: Fetajuusto, Oliiviöljy, Valio Kermainen Juustokastike, Kanafilee, Porkkanaraaste, Salaatti, Täysjyvävehnäleipä, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Cena: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jauheliharisotto. Snacks/Altro: Kalkkunajuustoleipä, Kalkkunajuustoleipä, Banaanit, Skyr Granaattiomena-Vadelma. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mansikkapipo
|