Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2018
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 30,58g | Prot: 65,77g | Carb: 194,09g.
Colazione: Herbalife Nutritional Shake Mix, Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju. Pranzo: Kerupuk Beras, Soto Ayam. Cena: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Fitbar Nuts Fitbar. Snacks/Altro: Apel Fuji, Buah Pir. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ika Rachmanila
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