Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2018
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1855 kcal
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Gras: 90,92g | Prot: 73,05g | Carb: 192,49g.
Colazione: Пирог с Капустой, Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Pranzo: Сало, Окрошка. Cena: Хлеб Бородинский, Сало, Окрошка. Snacks/Altro: Горбуша, Арахис, Яблоко Зеленое. Di più...
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1814 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 44 minuti, Riposare - 13 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di nastyanizovskaya
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