Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2018
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1358 kcal
|
Gras: 46,43g | Prot: 107,47g | Carb: 125,54g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Бананы, Активия Йогурт Натуральный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Pranzo: Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Grow Food Творожная Запеканка с Маком, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Cena: Консервированный Тунец, Овощи Гриль, Яичница. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marina-kruchinina
|