Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2018
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76 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1880 kcal
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Gras: 65,92g | Prot: 158,49g | Carb: 170,71g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Biotechusa Iso Whey Zero, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Лосось Морской Мир, Капуста, Фундук Сушеный, Сельдерей, Свеклы. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Power Pro Протеин, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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