Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2018
|
90 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
770 kcal
|
Gras: 48,07g | Prot: 49,33g | Carb: 42,85g.
Pranzo: ÇİNGEN PİLAVI*, Yumurta Beyazı, Yeşil Zeytin, Kıymalı Yumurta. Cena: Kiraz Domates, Izgara Köfte, Doğanay Şalgam Suyu. Snacks/Altro: Magnum Mini Classic, Tatlı veya Bitter Çikolata. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Yavaş yavaş sağlam adımlarla ilerliyorsunuz 😉
Tebrikler 👏 👏 👏
09 mag 18 da utente: serap_öğretmen73
|
Evet, tşk ederim. Oldukça yavaş, hormonların da muhalefetini düşünürsek açıklanabilir bir durum😊
09 mag 18 da utente: merkez valisi
|
Olsun yavaş olsun sağlıklı olsun ve geri gelmesin Yeter😉
09 mag 18 da utente: serap_öğretmen73
|
Tşk ederim, iyiki varsınız🙏
10 mag 18 da utente: merkez valisi
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di merkez valisi
|