Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2018
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131,2 kg
Perso fino ad ora: 9,0 kg.
Rimanenti: 38,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2310 kcal
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Gras: 114,44g | Prot: 124,45g | Carb: 84,56g.
Colazione: Strawberries, Chicken Breast, BodyLab Liquid Gold, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Boiled Egg, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Pranzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Premier Selections Beef Steak Strips, Chicken Breast, Brown Rice, Spinach, BodyLab Liquid Gold. Cena: Anheuser-Busch Busch Light, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Boiled Egg. Snacks/Altro: Corona Corona Light. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kevin S. Bernier
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