出差三天。今天要認真一點走路了!繼續加油!
|
101,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 35,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1988 kcal
|
Gras: 54,81g | Prot: 123,98g | Carb: 248,20g.
Colazione: 雞胸肉, 小黃瓜, 芭樂, 芝麻醬, 貝納頌 三合一咖啡經典曼特寧. Pranzo: 滷雞腿, 炒桂竹筍, 番茄炒蛋. Cena: 康寶濃湯 海鮮總匯濃湯, 雞胸肉, 小黃瓜, 芝麻醬. Snacks/Altro: Ace 原味蘇打餅乾, 草仔粿, 統一 科學麵, 安麗 R&J 黃金曼特寧三合一咖啡. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di c123456747
|