Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2018
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1728 kcal
|
Gras: 80,67g | Prot: 80,62g | Carb: 174,79g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Pranzo: Сало, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Хлеб Бородинский. Cena: Хлеб Бородинский, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Редис, Куриное Филе, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Помидоры, Белая Дача Рукола. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Мёд. Di più...
|
|
1793 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanizovskaya
|