Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2018
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 44,37g | Prot: 64,20g | Carb: 141,97g.
Colazione: Natur Foods Вяленый Банан, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Красные Помидоры, Карлов Двор Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Овсяновый Блин. Pranzo: Чай, Rusfruit Фруктовый Батончик Клюква-Малина, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Северная Гавань Тунец Филе в Масле. Cena: Икра Карася, Макфа Пшеничная Мука, Авида Кефир 1%. Snacks/Altro: Пепси Пепси Лайт, Яблоко, Капуста, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|