Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2018
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 44,21g | Prot: 107,06g | Carb: 189,12g.
Colazione: Grow Food Творожная Запеканка с Маком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Замороженная Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Pranzo: Дары Природы Чернослив без Косточек, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Говядина с Черносливом, Мистраль Булгур Приготовленный. Cena: Сырники с Рисовой Мукой, Чай с Лимоном, Grow Food Творожная Запеканка с Маком. Snacks/Altro: Новая Деревня Кефир 1%, Медовая Долина Мёд Горный, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marina-kruchinina
|