Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2018
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 52,83g | Prot: 91,52g | Carb: 117,30g.
Colazione: Erdbeeren, Gutfried Putenbrust Natur, Las Cuarenta Serrano Schinken, Butter, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. Pranzo: Schinken (Extra mager), Thomy Sauce Hollandaise Legere, Salzkartoffeln, Spargel (Frischware). Cena: Rucola , Kirschtomaten, Knorr Balsamico Dressing , Aldi Pinienkerne, Aldi Kräuterquark, Ja! Heringsfilet in Tomatensauce, Dinkelbrot, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Snacks/Altro: Wassermelone. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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