Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2018
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1015 kcal
|
Gras: 44,45g | Prot: 70,72g | Carb: 85,84g.
Colazione: Квашеная Капуста, Магнит Банан, Творог 18%. Pranzo: Салат из Свеклы с Чесноком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Салат из Свеклы с Чесноком, Запеченный или Жареный Лосось, Ашан Киви, Яблоки Фуджи. Snacks/Altro: Магнит Банан. Di più...
|
|
1852 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alena-2@
|