Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2018
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1970 kcal
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Gras: 62,40g | Prot: 158,45g | Carb: 201,28g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сельдерей, Капуста, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, АТБ Семена Льна, Арахис, Мягкий Тофу, Соевое Мясо, Грибы Древесные Китайские. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Power Pro Протеин. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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