|
yes, weer op me oude gewicht van voor het vakantieweekend. Schade hersteld, nu weer verder omlaag hopenlijk.
|
90,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
936 kcal
|
Gras: 54,70g | Prot: 51,67g | Carb: 30,03g.
Colazione: Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom. Pranzo: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Johma Twents Kruidentuintje, Atkins Crispbread Knackebrod. Cena: Kappertjes, Komkommer met Schil, Roze Zalm, Zoete Rode Paprika, Mayonaise, Radijs, Tonijn in Olie, Bosui of Lenteui, Gemengde Sla. Snacks/Altro: Groene Olijven, Huls Drentse Kosterworst, Gekookt Ei, AH Paprika Mix, Tafelwijn. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|