Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2012
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63,0 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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971 kcal
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Gras: 30,30g | Prot: 52,48g | Carb: 125,07g.
Colazione: tea with milk, porridge, banana. Pranzo: tea with milk, weightwatchers tomato soup. Cena: natural bio yogurt, strawberries, lettuce, cucumber, cherry tomato, boiled potatoes, hard boiled egg, picked herrings. Snacks/Altro: coffee and milk, nectarine, prune. Di più...
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1939 kcal
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Esercizio:
Guidare - 45 minuti, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maria Richards
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