Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2018
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1864 kcal
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Gras: 78,87g | Prot: 129,05g | Carb: 169,48g.
Colazione: Premier Nutrition Premier Protein Crisp Chocolate Mint, Post Raisin Bran, Organic Valley Organic Fat Free Milk, Organic Valley Organic Half & Half. Pranzo: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, The Ojai Cook Lemonaise, Sprouts Farmers Market Wheat Bread, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Cena: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Fresh Express Shredded Carrots, Simple Truth Organic Broccoli Slaw, Kale , Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts, Great Value Jasmine Rice, Kerrygold Pure Irish Butter, Mahi Mahi. Snacks/Altro: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di flahyker
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