Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2018
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 60,94g | Prot: 69,57g | Carb: 155,37g.
Colazione: Борщ Домашний с Ребрышками, Карат Violette с Креветками, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Каждый День Сметана 20%, Каждый День Сметана 20%, Каждый День Вареники с Картофелем и Грибами. Cena: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Altro: Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Карат Violette с Креветками, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Svettik19
|