Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2018
|
83 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2979 kcal
|
Gras: 126,92g | Prot: 211,36g | Carb: 262,25g.
Colazione: Сгущенка, Обычные Блины, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Cena: Тануки Тануки Когасэ, Тануки Сякэ Кадо, Тануки Окинава Ролл, Тануки Сякэ Ролл, Тануки Итальянский Ролл, Тануки Суши Сякэ. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nighthood
|