Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2018
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 66,78g | Prot: 124,35g | Carb: 119,91g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Новая Деревня Кефир 1%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Чай с Лимоном, Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Форель, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Altro: Новая Деревня Кефир 1%, Мёд, Активия Йогурт Натуральный, Чай с Лимоном, Сырники с Рисовой Мукой. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marina-kruchinina
|