Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2018
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91,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 55,85g | Prot: 67,09g | Carb: 90,91g.
Colazione: Gedroogde Vijgen, Kokosmeel, Kokosolie, AH Magere Franse Kwark, Amandelen, Jumbo Bloemen Honing, Havermout, Ekoplaza Kokosrasp, Banaan. Pranzo: Ekoplaza Kokosrasp, AH Magere Franse Kwark. Cena: Knorr Hollandaise Saus, Asperges, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gerookte Zalm. Snacks/Altro: Komkommer (met Schil), Witte Tafelwijn, Rode Tafelwijn, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Rijstwafel. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tamara Kerklaan
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