Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2018
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 53,97g | Prot: 106,25g | Carb: 146,98g.
Colazione: Nutella Nutella, Dolce Gusto Café au Lait, Sucre, Pain Complet, Kiwi. Pranzo: Vandemoortele Yogorette, Petits Pois, Oeuf Dur, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. Cena: Champignons, Auchan Double Concentré de Tomates, Schneider Spaetzle , Escalope de Veau. Snacks/Altro: Pomme, Sucre, Dolce Gusto Café au Lait. Di più...
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1863 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di AméGilet
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