Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2018
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 59,19g | Prot: 81,03g | Carb: 169,51g.
Colazione: Herbata bez Cukru, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Pranzo: Ocet Balsamiczny, Oliwier Olej Oliwier, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko na Twardo, Vital Fresh Kiełki Jarmużu, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Ogórek (ze Skórką), Zielona Herbata. Cena: Mizeria, Panierowana Smażona Ryba. Snacks/Altro: Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Chleb Pszenny (Produkt Dietetyczny), Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Babka Piaskowa, Banan, Kupiec Wafle Suche Podplomyki, Kupiec Wafle Suche Podplomyki, Chrupki Kukurydziane, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Di più...
|
|
1331 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ullkkaa
|