Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2018
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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886 kcal
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Gras: 33,72g | Prot: 57,11g | Carb: 91,21g.
Colazione: Магнит Банан, Творог 18%. Pranzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченный или Жареный Лосось, Картошка Вареная. Cena: Запеченный или Жареный Лосось, Свекла с Чесноком и Майонезом, Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Киви, Магнит Яблоко, Ашан Киви. Di più...
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2296 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alena-2@
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