|
Wekelijks weegmoment -/- 0,3 kilo.
Valt een beetje tegen omdat het begin van de week heel hard ging en ik daarna vocht ging vasthouden.
Vanaf maandag een week vakantie.
|
102,3 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1693 kcal
|
Gras: 82,45g | Prot: 91,50g | Carb: 147,17g.
Colazione: Wasa Cracker Sesam, Becel Light, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers, Molenland Jonge Kaas. Pranzo: Milbona Skyr Vanille, Aldi Walnoten. Cena: AH Spek Gevuld met Roomkaas, Morbier, Jumbo Serrano Ham , Milbona Abdijkaas Mild, Oké Kruidenroomkaas, AH Wit Frans Stokbrood, Unox Chinese Tomatensoep. Snacks/Altro: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Banaan, Eierkoek. Di più...
|
|
322 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|