Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2018
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76 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2706 kcal
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Gras: 73,75g | Prot: 242,45g | Carb: 283,34g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Свеклы, Сельдерей, Фундук Сушеный, Капуста, Лосось Морской Мир, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Danone Живинка, Словяночка Творог 0%. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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