Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2018
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1318 kcal
|
Gras: 42,93g | Prot: 92,36g | Carb: 140,83g.
Colazione: Ашан Сыр Российский 50%, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чернослив, Курага, Ярмарка Пшенная Крупа. Pranzo: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Каждый День Перловая Крупа, Кухмастер Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Cena: Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Кухмастер Томатная Паста, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фундук Фундук, Ого Отруби Ржаные, Летний День Кефир 1%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinabystrova415
|