Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2018
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1145 kcal
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Gras: 33,88g | Prot: 62,26g | Carb: 147,17g.
Colazione: Linessa Aardbei Jam, Lijnzaad, Lidl Magere Franse Kwark. Pranzo: AH Rivolo Cherrytomaten, Aldi Selleriesalade, Rivercote Volkoren Crackers Complets. Cena: Linessa Yoghurt Perzik, Chili Con Carne met Bonen, Santa Maria Volkoren Tortilla. Snacks/Altro: Banaan. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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