Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2012
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45,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1541 kcal
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Gras: 45,06g | Prot: 93,66g | Carb: 214,76g.
Colazione: Nutella Hazelnut Spread, Wildroots Milled Golden Flaxseed, Organic Lowfat Plain Yogurt, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Heart to Heart Cereal - Oat Flakes & Wild Blueberry Clusters. Pranzo: Green Onion, Chunk Light Tuna, Organic Lowfat Plain Yogurt, Kosher Dill Hamburger Chips, Tomato Basil Flour Tortillas (Ole), Crabbers. Cena: Ma Po Tofu. Snacks/Altro: Nutella Cookies, Torpedo, Sweet Cherries. Di più...
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1701 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Giardinaggio - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Lavori domestici - 4 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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