Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2018
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 9,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 64,90g | Prot: 69,10g | Carb: 99,60g.
Colazione: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. Pranzo: Olive Garden Bread Stick with Garlic Butter, Olive Garden Shrimp Scampi, Olive Garden Garden-Fresh Salad without Croutons. Cena: Chipotle Mexican Grill Fajita Bowl. Di più...
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1855 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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