Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2018
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 66,43g | Prot: 51,42g | Carb: 150,47g.
Colazione: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Talking Rain Sparkling Ice - Orange Mango, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Vanilla. Pranzo: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Kroger Crunchy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. Cena: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Subway Avocado, Banana Pepper, Spinach, Red Onions, Green Peppers, Subway Mozzarella Cheese Shredded, Caesar Dressing, Subway Rotisserie-Style Chicken, Chef's Quality Spinach Tortilla. Snacks/Altro: Oreo Chocolate Candy Bar. Di più...
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2485 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Cardio - 29 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Lavare i Piatti - 7 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 15 minuti, Dormire - 9 ore e 15 minuti, Riposare - 2 ore e 42 minuti, Stare seduti - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di MrsMagyk
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