Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2018
|
68 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 56,47g | Prot: 87,90g | Carb: 200,04g.
Colazione: Кофе с Молоком, Мёд, Сырники ПП. Pranzo: ВкусВилл Печенье Карманчик со Сладким Творогом, Красные Помидоры, Самбери Брокколи в Кляре, Чай, Персики. Cena: Капуста, Яблоко, Кедровые Орехи , Йогурт Домашний, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Altro: Пирог с Мясом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка. Di più...
|
|
2322 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 36 minuti, Apple Health - 23 ore e 24 minuti. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vatarw
|