Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2018
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1627 kcal
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Gras: 52,49g | Prot: 54,54g | Carb: 131,26g.
Colazione: 光泉 鮮奶, 榴蓮, 馬修嚴選 精品優格 優格. Pranzo: 義美 錫蘭紅茶, 伊華 香草棉花糖, 草莓雪糕, 焦糖布丁蘋果戚風可麗餅. Cena: 日式麻糬, cocacola 可口可樂, 杏鲍菇, 鴨肉, Familymart 日式唐揚雞塊, 鯖魚, 豆芽菜, 高麗菜, 豬肉片 豬, 7-11 筊白筍, 牛排, 全聯 雞皮, 7-11 雞腿肉串燒, 小黃瓜, 馬鈴薯沙律. Snacks/Altro: 芒果. Di più...
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1484 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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