|
Тренировки творят чудеса!!!
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 65,96g | Prot: 59,08g | Carb: 188,39g.
Colazione: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Сахаром, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pranzo: Кофе с Молоком, Конфета, Метрополь Торт Воздушный "Графские Развалины", Солянка Сборная Мясная. Cena: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сердце Куриное. Snacks/Altro: Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан. Di più...
|
|
1662 kcal
|
Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 22 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 8 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nevedimka.87
|