Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2018
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 37,92g | Prot: 93,91g | Carb: 181,48g.
Colazione: Сахар, Чай, Банан, Савушкин Творог Хуторок 1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Pranzo: Чай, Спартак Батончик Мюсли с Семенами Льна, Гомельхлебпром Хлеб из Цельного Зерна, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Gusto Фасоль Красная, Кабачковые Оладьи. Snacks/Altro: Евроопт Груша Конференция, Кефир 1%, Яблоко, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Докторская Смачная, Марго и К Армянский Лаваш, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Di più...
|
|
1856 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Doccia - 15 minuti, Allattamento - 1 ora, Pulizia - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinkaVladi
|