Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2018
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 88,71g | Prot: 68,68g | Carb: 120,77g.
Colazione: Шармэль Зефир в Шоколаде, Велком Колбаса Брауншвейгская, Перекресток Гречка Отварная с Луком, Говядина Тушеная. Pranzo: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Lay's Чипсы Зелёный Лук. Cena: Плов с Говядиной. Di più...
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1973 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 8 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 14 ore e 52 minuti. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chris_helth
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