Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2018
|
100 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2642 kcal
|
Gras: 109,76g | Prot: 208,60g | Carb: 206,83g.
Colazione: Orzechy Włoskie, Delikate Twaróg Chudy, Serek Wiejski, Awokado, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero, Sante Ostropest Plamisty, Decomorreno Kakao. Pranzo: Halina Kasza Orkiszowa, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Rolnik Buraczki Tarte. Cena: Halina Kasza Orkiszowa, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kasza Bulgur, Kasza Bulgur, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Morliny Boczek Wędzony, Łowicz Twaróg Półtłusty, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Orzechy Włoskie, BakaD'Or Pestki Dyni. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|