Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2018
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1111 kcal
|
Gras: 86,36g | Prot: 55,99g | Carb: 25,21g.
Colazione: Besaş Gurme Kaşar Kaşar, Salatalık (Soyulmuş). Pranzo: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Köfte. Cena: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yumurta, Kebir Tereyağ. Snacks/Altro: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım İşlenmiş Kaju Fıstığı, Tadım İşlenmiş Yer Fıstığı, Tadım Fındık İçi, Ceviz, Tadım İşlenmiş Yer Fıstığı. Di più...
|
Aumentando 2,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dilek197878
|