Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2010
|
105,8 kg
Perso fino ad ora: 16,0 kg.
Rimanenti: 37,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 21,13g | Prot: 85,95g | Carb: 249,25g.
Colazione: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle. Pranzo: Light Original Potato Chips, dill relish, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Chunck Light Tuna in Water. Cena: KRAFT SHRD MOZZ wm, Chicken Breast Tenderloins, Heart Smart Traditional Sauce, Whole Grain Rotini, Mushrooms. Snacks/Altro: Chips Deluxe - 100 Calorie Right Bites, DM LITE PEACH FRT CUP 4, Granny Smith Apple, Chewy Lowfat Granola Bars - S'mores, Bananas. Di più...
|
|
4321 kcal
|
Esercizio:
gym - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vinnyv11
|