Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2018
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104 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 49,69g | Prot: 59,55g | Carb: 112,25g.
Colazione: Петрушка, Укроп, Картофельный Салат, Салат с Фасолью, Семга Слабосоленая, Чай с Лимоном. Pranzo: Салат с Фасолью, Сметана . Cena: Чернослив, Шоколад, Творог 9%, Эмиль Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Салат с Фасолью, Чернослив, Сметана . Di più...
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365 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sbnik107
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