Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2018
|
50,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 44,42g | Prot: 148,71g | Carb: 91,89g.
Colazione: Богдаша Творог 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Голубика, Баклажан, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Молоково Молоко 2,5%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Pranzo: Рататуй, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Вкуснотеево Творог 0,5%, Богдаша Творог 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Баклажан. Snacks/Altro: Молоково Молоко 2,5%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Коровка на Диете, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Красное Яблоко. Di più...
|
|
1376 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 40 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|