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Instead of my walk today I hiked to the top of Helen Hunt Falls. It took me an hour I had to stop a few times and felt like I was gonna puke but getting to the top gave me such a feeling of accomplishment.
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140,4 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 56,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1294 kcal
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Gras: 17,29g | Prot: 80,42g | Carb: 210,13g.
Colazione: Skim Milk, Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Pranzo: Light Chicken & Dumpling Soup, Yogurt Pretzels. Cena: Brussels Sprouts, Amantani Whole Grain Blend Quinoa & Wild Rice (Seeds of Change), Raw Large Shrimp. Snacks/Altro: Low Fat Ice Cream Bars - Mini Fudge Pops, nectarine. Di più...
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4674 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Shopping - 2 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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 Commenti
Yes, it is an accomplishment and you should be very proud of yourself. Keep up the good work.
14 lug 12 da utente: nancyh1953
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Storia del Peso di Tjscopemonkey
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